为进一步加强参赛队员之间团结协作能力，以更好地精神面貌参加民建市委运动会，11月4日下午，民建宝山区委举办运动会热身赛。本次热身赛安排了8*50米混合接力、8字跳长绳、竞速毛毛虫、拔河等活动项目。

首先，参赛队员们对各活动项目详细规则进行了解，解读积分规则，避免正式比赛时出现犯规动作。其次，按照报名情况，每个项目的参赛队员进行分组练习，加强队员们之间的熟悉程度，从而培养比赛默契，激发团队凝聚力。最后，根据训练情况，参赛队员们展开热烈讨论，充分发挥团队协作精神，集思广益、群策群力，积极挖掘每个人的专长和优势，为提升训练成果献计献策。

参赛队员们纷纷表示，通过此次热身赛，队员们之间增进了友谊，提升了团队的向心力、战斗力，将以更加昂扬的精神、全力以赴的姿态出现在民建市委运动会场上。

30余名参赛队员参加了本次活动。

编辑：张丽敏